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专家发现肥胖症中隐藏的并发症

发布时间:2020-09-10 15:51:47 人气: 来源:未知

如今,全球肥胖的趋势和状况每3个人中就有1人增加.2017年,肥胖人口为22亿,其中男性是肥胖人数的三倍,而女性则增长了2倍。
 
肥胖”状况是由许多因素引起的。特别是有肥胖风险的人的行为,例如
 
选择含有过量碳水化合物和糖的食物,包括烘焙食品,甜点,薯片,甜味饮料,软饮料等。
并非所有食品类别。
人们常常习惯于匆忙吃快餐,或者被这些食物的美味所困扰,已经习惯了选择。
缺乏适当的运动
减肥或控制体重的方法不正确,这将使他们遭受更多的肥胖症困扰。
某些情况可能是由于人体新陈代谢紊乱导致的。
 
我怎么知道我是否符合肥胖资格?
体重增加 手臂和腿变大,腹部。打或有睡眠呼吸暂停 这些症状可能并不总是表明您肥胖。  
 
肥胖可以通过测量体重指数和体内脂肪含量来确定。数值过高可能意味着存在肥胖和并发症风险的异常情况。
 
肥胖人群面临哪些疾病?
肥胖可能伴随各种并发症。有些疾病可能显示明显的症状。尽管某些疾病可能没有外部症状,但它们可能影响长期健康。   
 
脂肪肝
吃得太多 这是在肝脏中形成脂肪的原因之一。如果不按原样使用或分解肝脏,则可能会出现脂肪堆积,其中20%的肥胖者患有脂肪肝。  
 
睡眠呼吸暂停
对于超重和肥胖的人 颈部壁经常有更多脂肪 喉壁很厚,喉咙更短。喉腔较窄。造成气道阻塞 以及发生睡眠呼吸暂停的风险
 
心血管疾病
肥胖症经常构成心血管疾病的直接风险。因为体内脂肪,胆固醇和脂肪的蓄积量高于正常水平。导致血管增厚 动脉变窄。减少血液流动 直到动脉最终被阻塞,并可能发展为心肌梗塞。
 
酸回流
在肥胖的人中,腹内压和胃压较高。这会导致胃中消化的酸和食物倒流到食道中。会引起胃酸反流病
 
咳嗽,打喷嚏,尿失禁
咳嗽,打喷嚏和尿失禁是由支撑尿道和松弛的膀胱的骨盆肌肉引起的。可能来自身体各方面的疾病,包括肥胖。咳嗽或打喷嚏时缺少尿道支撑 尿道打开,导致尿液漏出。
 
月经不调
对于超重和肥胖的女性,这可能会导致月经不调。因为肥胖的人皮肤可以将脂肪细胞转化为雌激素,所以一次只能几个月没有月经。影响FSH和LH激素的分泌,引起月经不调
 
超重 或肥胖是糖尿病的危险因素之一。因为在肥胖患者中 胰腺分泌的胰岛素可能效果不佳。并导致胰岛素抵抗 这使末端组织对胰岛素的反应性降低。Beta细胞不起作用 高血脂 引起与代谢系统有关的疾病(代谢综合征)
 
骨关节炎
在肥胖者的行走中,每一步对膝盖的影响都比非肥胖者大。此外,具有大量脂肪组织的膝盖会溢出以压迫并破坏附近的软骨表面,从而加速骨关节炎的发展。
 
男科男科医院专家说,还有其他疾病和状况,例如抑郁症。通过这些疾病,症状趋于减轻。否则可能会减轻体重 因此,应注意营养。选择5种食物来保持体重一致。定期运动 如果您已完成此处建议的所有方法,但仍无法减肥 建议您咨询医学专家,以确定每个人的适当治疗方案。胃旁路手术是另一种有益于身体整体健康的选择。
 
避免出现“肥胖症”和并发症。
要注意饮食,营养,饮食,减少淀粉,重点放在水果和蔬菜上。为身体补充维生素和纤维 每天至少喝8到10杯清水,因为它有助于排毒并保持适当的体温和平衡。
选择煮,蒸,烤而不是炸或炒的烹饪方法
减少含糖或高酒精的饮料,例如软饮料(1瓶可含7至12茶匙糖)和绿茶饮料(1瓶可含8至14茶匙糖)。
根据身体状况,每天至少锻炼30分钟。记住要考虑安全,不要过分。对于体重沉重的人,避免进行运动或运动,以免踝部受到冲击。可能造成伤害 改用慢走,瑜伽或游泳。
在适当的时间睡觉和休息是22.00-06.00小时。因为清醒睡眠会导致人体的新陈代谢系统失去平衡
从简单的摆臂开始,每天就可以移动更多的身体。做简单的运动,在花园里散步。上下楼梯,而不乘电梯。建立定期的个人锻炼计划。
如果千方百计,仍然无法减肥。咨询医学专家以找出原因并正确纠正问题,例如胃旁路手术,这不仅可以治疗肥胖症,还可以减少其他并发症的风险。